Ako správne vrstviť oblečenie na turistiku

Správne vrstvenie oblečenia pomáha regulovať tepelný komfort pri zmenách počasia aj intenzity pohybu. Namiesto jednej veľmi hrubej vrstvy je zvyčajne praktickejšie kombinovať viac vrstiev, ktoré môžeš podľa potreby pridávať alebo odkladať.

Prvá vrstva

Prvá vrstva je priamo na tele.

Jej hlavnou úlohou je:

• odvádzať vlhkosť,
• rýchlo schnúť,
• udržiavať príjemný pocit pri pohybe.

Na aktívnu turistiku je vhodná funkčná bielizeň alebo technické tričko.

Druhá vrstva

Druhá vrstva pomáha udržiavať tepelný komfort.

Môže to byť:

• technická mikina,
• fleece,
• ľahká izolačná bunda,
• hybridná bunda.

Pri vyššej aktivite býva často výhodnejšia priedušnejšia vrstva než veľmi silná izolácia.

Vrchná ochranná vrstva

Vrchná vrstva chráni pred:

• vetrom,
• dažďom,
• snehom.

V premenlivom počasí je praktická ľahká nepremokavá bunda, ktorú môžeš rýchlo vytiahnuť z batoha.

Vrstvy počas túry meň

Častou chybou je obliecť sa príliš teplo ešte pred začiatkom výstupu.

Pri stúpaní sa telo rýchlo zahreje a začne produkovať viac vlhkosti. Preto je vhodné vrstvy priebežne upravovať.

Pri zastávke alebo zostupe možno naopak izolačnú vrstvu pridať.

Nezabudni na doplnky

Čiapka, rukavice, nákrčník alebo šiltovka zaberajú málo miesta, ale výrazne ovplyvňujú celkový komfort.

Odporúčanie Ferrino CZ/SK

Pre väčšinu turistických aktivít je praktickejší ľahší systém viacerých vrstiev než jedna veľmi teplá bunda.

Vďaka tomu môžeš reagovať na zmeny počasia aj intenzity pohybu bez zbytočného prehrievania.